12.12.2012-Středa

18. prosince 2012 v 16:25 | Dominika |  Jídelníčky


Snídaně- ½ bagety fitness (střední velikost) s ½ Italského salátu s lososem SOKRA+250 ml kávy (250 kJ z celku)
1054 kJ
Svačina- ½ bagety fitness (střední velikost) se sýrem balkánského typu
702 kJ
Oběd-Šmakoun s 50 g brambor
250 kJ
Svačina- Mandarinka
110 kJ
Croissant s kakaovou náplníNevinný
1056 kJ
½ mandarinky
55 kj
½ Italského salátu s lososem SOKRA
554 kJ
Balkánský sýr (70 g)
683 kJ

Celkem 4464 kJ

Cvičení: 35 minut na rotopedu
20 minut skákání přes švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama