11.12.2012-Úterý

18. prosince 2012 v 16:15 | Dominika |  Jídelníčky

Snídaně- 1/3 bagety fitness (střední velikost) a ½ lososového salátu+kávaNevinný
1129 kJ
Svačina- 1/3bagety fitness (střední velikost) s máslem+zelenina
416 kJ
Oběd- Špagety 600 kJ
Kečup 100 kJ
700 kJ
Svačina- 1/3 bagety fitness s máslem+zelenina
416 kJ
2 korbačiky Nevinný
263 kJ
Balkán
400 kJ

Celkem 3324 kJ

Dnes jsem jedla přiměřeně a tak vydatná snídaně, ani mlska ve formě 2 korbačiků mi nijak neuškodila Smějící se

Cvičení: začínáme
20 minut skákání přes švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama